Nos cours d’adultes ont lieu 7 jours 7, matin, midi et soir. Nous sommes l’un des seuls clubs de Jiu-Jitsu à offrir autant de plages horaires variées (Consultez l’horaire des classes). Nos formats de cours comportent un échauffement pour éviter le risque de blessures. Une partie du cours est consacrée au « Takedown » c’est-à-dire les amenées au sol, ce qui est un mélange de techniques de lutte, de judo et bien sûr de Jiu-jitsu.
L’emphase sur les techniques
Une emphase est sur des techniques à effectuer selon chaque ceinture. Ce type d’exercices aide à mémoriser les mouvements pour que ceux-ci deviennent des automatismes.
Une grande entraide est présente, nous avons la chance d’avoir plusieurs ceintures noires et ceintures avancées qui peuvent toujours aider pour répondre à des questions. La dernière partie du cours est ce que nous appelons dans le jargon du BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) les « rolls ». Ce sont des combats de 7 minutes où nous essayons de mettre à profit les techniques apprises durant les cours.
Il y a des cours avec Kimono (avec gi) et sans Kimono (No-gi). Le no-gi est avec un chandail et un short et comporte une dynamique différente des cours avec Kimono. Les 2 sont recommandés. Les groupes sont composés de personnes venant d’arrière plans différents et aucune expérience quelconque est requise pour s’inscrire. Nous avons des adultes de tous âges, notre doyen à 58 ans et a commencé le Jiu-Jitsu à l’âge de 55 ans.
nous avons la chance d’avoir plusieurs ceintures noires et ceintures avancées qui peuvent toujours aider pour répondre à des questions.
Lee villeneuve
Forfait d'abonnement Jiu-Jitsu Adultes
Abonnement 1 mois
Abonnement 3 mois
Abonnement 6 mois
Abonnement 1 an
FORFAIT D'ABONNEMENT MIXTE JIU-JITSU ET KICKBOXING
Abonnement 1 mois
Abonnement 3 mois
Abonnement 6 mois
Abonnement 1 an
Horaire des classes
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Lundi
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Jiu-Jitsu Gi
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Lee Villeneuve
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Jiu-Jitsu Gi
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Jiu-Jitsu 3-6 ans
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Jiu-Jitsu 7-12 ans
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Jiu-Jitsu Gi
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Mardi
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Jiu-Jitsu NoGi
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Jiu-Jitsu NoGi
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Kick Boxing Adultes
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Hugo Beauchemin
Mercredi
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Jiu-Jitsu NoGi
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Jiu-Jitsu Gi
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Jiu-Jitsu 3-6 ans
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Jiu-Jitsu 7-12 ans
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Jiu-Jitsu Gi
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Jeudi
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Jiu-Jitsu NoGi
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Kick Boxing Adultes
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Vendredi
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Jiu-Jitsu Gi
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Jiu-Jitsu NoGi
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Samedi
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Jiu-Jitsu 3-6 ans
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Jiu-Jitsu NoGi
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Kick Boxing Adultes
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Dimanche
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Jiu-Jitsu 7-12 ans
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Open Mat
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Kick Boxing Adultes
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Sylvain Lanarelli